پر انرژی شدن
تقریبا هر روز با اشخاصی مواجه می شویم که از احساس.......
برچسب‌ها:
گردو از قدیم به عنوان ماده غذایی مفید مورد علاقه ایرانیان بوده است و امروز مشخص شده که گردو به دلیل خواص زیاد، کاهنده کلسترول خون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و درمان یبوست بسیار موثر است.
مریم مهرآزی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد خواص گردو خاطرنشان کرد: گردو از جمله مغز دانه‌هایی است که خواص بسیاری دارد و به راحتی روزانه با مصرف یک مشت گردو می‌توان نیاز بدن به ویتامین های B ، E و املاحی چون منگنز، مس، آهن، فسفر، کلسیم، سلنیوم و پتاسیم را تأمین کرد.
وی به این نکته اشاره کرد که افرادی که مشکل پرخوری دارند و نمی توانند جلوی خود را در خوردن بگیرند با مصرف گردو تا حدی اشتها را می‌توانند کنترل کنند چرا که فیبر موجود در گردو از زمانی که وارد دستگاه گوارش............
موضوعات مرتبط: خواص گردو ، ،
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
اصلا میدونی اسکل چیه که به هر کسی میگی ؟
این هم پرنده که اسم واقعیش همون اسکل هست .قیافه اش را نگاه کنید عین بیشعورهاست بخاطر همین به یه نفر که بیشعوره میگن اسکل.در این مطلب می خواهیم با کمی طنز شما را با یک واقعیت علمی درباره ی اسکل و نحوه ی تشکیل آن آشنا سازیم.
اسکل نام نوعی پرنده که هنگامیکه از لانه اش خارج میشود در هنگام بر گشت فراموش می‌کند لانه اش کجا بوده. اسکل در اصطلاح به انسان‌های کودن و احمق گفته میشود.تاریخچه این اسم به هزاران سال پیش بر می‌گردد فردوسی از اسکل به عنوان پرنده رویایی.............
موضوعات مرتبط: اسکل چه پرنده ای است؟ ، ،
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
خواص آناناس
آناناس میوه نواحی گرمسیری محسوب میشود و مزه آن چیزی بین شیرین و ترش است. آناناس جسمی بیضی شکل است که در اطراف آن گلهایی جمع شده اند که این گلها هیچ میوه ای نمی‌دهند. آناناس از خانواده بروملیاسه میباشد که گیاهانی غالباً علفی و تقریباً درختچه مانند هستند. این خانواده حاوی یک ماده بسیار مهم برای سلامت به عنوان آنزیم بروملین می‌باشند.
فواید آناناس
موضوعات مرتبط: خواص آناناس ، ،
برچسب‌ها:
فعالیت جسمی و ورزش قوی ترین دارو برای درمان و پیشگیری از 40 نوع بیماری مزمن است.
 |
راه رفتن باعث تحریک فعالیت مغزی و تولید اندورفین که مسکن طبیعی بدن است شده بنابراین موجب کاهش افسردگی، تنش، اضطراب و خستگی می شود. همچنین 30 دقیقه فعالیت جسمی، فرد را از خطر ابتلا به آب سیاه چشم دور می کند و پس از پنج سال حتی خطر مبتلا شدن به بیماری الزایمر نیز از بین می رود، بنابراین افراد کمتر بیمار شده و حتی دچار انفلوآنزا و سرماخوردگی نمی شوند، قلب بهتر کار کرده و گردش خون مناسب می شود و عضلات دست ، کمر و شکم قوی تر می شوند.
برچسب‌ها:
به گزارش ایرنا از منابع خبری، دست راست شیائو وی کارگر چینی در محل کار و بر اثر حادثه قطع شد.به علت شدت جراحات، امکان پیوند مستقیم دست وجود نداشت. بنابراین پزشکان دست قطع شده را به مدت یک ماه به پای وی پیوند زدند.
حدود یک ماه پس از به قطع دست و بهبود جراحات، دست قطع شده به جای خود برگردانده شد.
موضوعات مرتبط: پیوند اندام ، ،
برچسب‌ها:
بیماری تالاسمی چیست؟
- مجموعه: بیماری ها و راه درمان
تالاسمی به گروهی از اختلالات ژنتیکی در خون اطلاق می شود. برای فهم تأثیر تالاسمی بر بدن انسان لازم است ابتدا درباره نحوه ساخته شدن خون در بدن نکاتی را بدانیم.
هموگلوبین جزو انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی است. هموگلوبین شامل ۲ پروتئین مختلف به نام آلفا و بتا است. اگر بدن توانایی تولید کافی از هر نوع پروتئین را نداشته باشد، سلول های خونی به طور کامل شکل نمی گیرد و در این صورت توانایی انتقال اکسیژن کافی را ندارد و در نتیجه نوعی کم خونی در بدن ایجاد می شود که شاید تا پایان عمر ..........
موضوعات مرتبط: بیماری تالاسمی چیست؟ ، ،
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
نارگيل با نام علمي (Cocos nucifera) گياهي است كه ابتدا در جنوب آسيا كشت مي شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگيل در تمام مناطق استوايي وجود دارد.
مردم اقيانوس آرام از تمام قسمت هاي اين درخت استفاده کرده و آن را به عنوان يك غذاي اصلي مصرف مي كنند.
درخت نارگيل، درختي است زيبا و تنومند که به صورت قائم رشد کرده و بدون انشعابات مي باشد.
برگ هاي آن بسيار بزرگ و زيبا است.
گلهاي اين گياه زرد و نارنجي مي باشد.
ميوههاي نارگيل بيضي شکل و سبز هستند که با يک پوسته سخت قهوه اي پوشيده شدهاند.
در قاعده ميوه ي نارگيل سه سوراخ وجود دارد که چشم هاي نارگيل ناميده مي شوند.
گوشت اين ميوه سفيد رنگ و چرب.........
برچسب‌ها:
فواید:
فرونشاننده صفرا
برطرف کننده عطش
پاک کننده بلغم از معده و امعا
خنک کننده
بازکننده انسدادهای کبدی (این مورد بیشتر در سکنجبین بزوری که با استفاده از بزرهای خاصی تولید می شود وجود دارد)
مضرات:
مضر معده، اعصاب، رحم، ریه، مثانه
منع مصرف:
در معده های سرد و ضعیف
مبتلایان به ضعف اعصاب
مبتلایان به دردها و مشکلات رحمی
مبتلایان به تکرر و قطره قطره آمدن ادرار و سایر مشکلات مثانه
مبتلایان به زخم های گوارشی
در زمان حالت تهوع ......
موضوعات مرتبط: خواص شربت سکجبین ، ،
برچسب‌ها:
سکنجبین باعث نفوذ غذا به سلولهای کبد می شود
سکنجبین باعث نفوذ غذا به سلولهای کبد می شود
سکنجبین از عسل و سرکه ساخته میشود که مصرف آن نفوذ غذا به سلولهای بدن از جمله سلولهای کبد را افزایش میدهد.
بر اساس اصول طب سنتی ایران نوشیدن آب همراه با غذا موجب بروز مشکلات گوارشی میشود.
مصرف آب برای افراد گرم مزاج و کسانی که معده گرمی دارند مانند کودکان مفید است ولی کسانی که سرد مزاج هستند مصرف آب همراه با غذا موجب افزایش سردی معده آنها میشود........
موضوعات مرتبط: خواص شربت سکجبین ، ،
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
عرفا معتقدند که کل عالم هستی بر اساس تدبیر الهی بنا شده عالم هستی به دو گونه تعبیر می شود عالم مادی و عالم معنوی. عالم مادی آن جهانی است که قابل دیدن و لمس کردن وبه عبارتی همین جهان هستی ماست وعالم معنوی عالمی است که انسان باگذرازعالم مادی به آن می رسدوآن بهشت جاودان است.
درعالم مادی جسم متاثراززمان ومکان حیاتی محدود دارد که در این حیات زمان تعین کننده اصلی میباشد ولی در عالم معنا روح انسان فراتر از زمان و مکان به حیات ادامه میدهد در عالم معنوی چگونه زیستن ولذتها وغمها و... به شکلی غیر ازآن چیزی است که ما اکنون درک میکنیم در عالم مادی درک ما از زندگی آن چیزیست که می بینیم و لمس میکنیم و باور داریم و همه اینها در محدوده زمان اتفاق میافتد زمان در عالم مادی به عمرتعبیر میشود عمر موهبتی است الهی ازجانب پروردگارکه به کل موجودات هستی و بخصوص انسان اعطاء شده ودر مقطعی این امانت به صاحبش باز گردانده میشود.
معیار و مبنای ورود به عالم معنا چگونه زیستن در عالم مادی است در بین مخلوقات الهی از انسان که به عنوان اشرف مخلوقات به تعبیر قرآن یاد می شود انسان جایگاه والایی در نزد پروردگاردارد واین مو جود طی سالیان دراز از خلقت بشر تا کنون توسط پروردگارو با واسطه پیامبران الهی هدایت شده است. هدایت انسان توسط پروردگار هدایت به سوی کمال انسانی بوده و کمال انسانی یعنی درجه ای از انسانیت که در آن جز قرب الهی چیز دیگری مشاهده نمیشود پروردگار انسان را خلق کرد تا او را به خود نزدیک کند وهمه ی ابزارقرب الهی را که همان درک وعقل و شعورو فطرت الهی است را در وجود انسان نهاد و انسان را در محور زمان قرار داد تا به واسطه آن به خدا برسد حال چقدر انسان از این موهبت الهی استفاده کرده و چقدر به قرب الهی رسیده بماند؟!....
بارالهی شرمسارم به نگاهت
شرمسارم به همه لطف و پناهت
شرمسارم که تو دادی همه نعمت همه آسایش و رحمت
شرمسارم به همه غفلت و غفلت..
برچسب‌ها:
یماری کبد چرباطلاعات مفيد درباره بیماری کبد چرب |
 |
 |
|
انباشته شدن چربی در سلولهای کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب میشود.
کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه بسیاری از بیماریها و یا حالت‌های تغذیه‌ای در بدن ایجاد میشود. انباشته شدن چربی در سلولهای کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب میشود. چاقی و اختلال در چربی‌های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از داروهای کورتون‌دار مثل پردنیزولون، داروهای ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی‌رویه هورمون‌ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. علایم و نشانه‌های کبد چرب در بیماری کبد چرب، کبد ..........
|
برچسب‌ها:
گروهی از دانشمندان انگلیسی با بررسی DNA اسکلت یک انسان غول پیکر ایرلندی موفق شدند یک جهش ژنتیکی را کشف کنند که با غول آسایی ارتباط دارد.
غولها تنها در لابه لای کتابهای افسانه ای وجود ندارند بلکه دانشمندان مدرسه پزشکی و دندانپزشکی لندن با انجام تحقیقاتی بر روی پدیده "غول آسایی" یا "ژیگانتیسم" در ایرلند شمالی دریافتند که غولها نه تنها وجود دارند بلکه از یک بیماری ژنتیکی رنج می برند.
نتایج این تحقیقات نشان داد افرادی که از غول آسایی رنج .......
موضوعات مرتبط: ژن غول آسایی ، ،
برچسب‌ها:
واردات خودرو با وجود محدودیتهای بسیار، شتاب بیشتری گرفته و در شهریور ماه با 5226 دستگاه، رکورد امسال را زده است. این در حالیست که کل واردات خودرو در این شش ماهه 22,222 دستگاه می باشد. در عین حال بیشتر خودروهای وارداتی از مقاصد کشورهای عربی و مبدا ژاپن و کره بوده اند و تنها تعداد محدودی خودروی گران قیمت را می توان بین آنها یافت.
گل سر سبد وارداتی های امسال، یک دستگاه فراری 458 اسپایدر ( تصویر بالا ) است که با مجوز یکی از قهرمانان کشتی وارد شده و بیش از 8 میلیارد تومان نیز قیمت گذاری شده است. این در حالیست که ارزش ثبتی آن در گمرک ایران 204 هزار دلار و با احتساب ارز مبادلاتی 2480 تومانی حدود 500 میلیون تومان می شود!
اما بد نیست قیمت اظهار شده بعضی خودروها را با قیمت فعلی آنها در بازار هم مقایسه کنیم:
منبع : گجت نیوز
موضوعات مرتبط: گران ترین ماشین ایران+عکس ، ،
برچسب‌ها:
قیمت انواع خودرو وارداتی در جدول زیر مشخص شده است.
|
نام خودرو |
قیمت بازار ( تومان ) |
|
سوناتا 2013 . 2 ایربگ |
125,000,000 |
|
آزرا 2011 . صفر |
152,000,000 |
|
جنسیس 2011 |
182,000,000 |
|
هیوندای I30 |
,000,000 97 |
|
هیوندای I20 اتاق جدید |
78,000,000 |
|
سانتافه 2012 فول |
173,000,000 |
|
ون هفت نفره H1 |
117,000,000 |
|
لندکروز 8 سیلندر VXR |
460,000,000 |
|
لندکروز 6 سیلندر GXR فول 2013 |
348,000,000 |
|
اف جی کروز - Xtreem |
255,000,000 |
|
فورچونر . VX . اتاق جدید |
245,000,000 |
|
راو 4 . تیپ 3 |
185,000,000 |
|
پرادو VX چهار در آنرود . فول |
329,000,000 |
|
GT 86 کوپه فول |
167,000,000 |
|
کمری اتاق جدید GL |
113,000,000 |
|
کمری اتاق جدید GLX |
133,000,000 |
|
کمری اتاق جدید SE |
144,000,000 |
|
موهاوی 8 سیلندر |
213,000,000 |
|
سورنتو اتاق جدید . 10 ایربگ |
207,000,000 |
|
سورنتو اتاق جدید . 2 ایربگ |
185,000,000 |
|
اسپورتیج جدید . فول ترین آپشن 2.0 |
145,000,000 |
|
سراتو کوپه 1.6 |
103,000,000 |
|
سراتو کوپه 2.0 |
113,000,000 |
|
630 کوپه |
1,040,000,000 |
|
650 کروک |
1,120,000,000 |
|
کایمن S |
365,000,000 |
|
باکستر S |
405,000,000 |
|
پانامرا 8 سیلندر |
890,000,000 |
|
پانامرا 6 سیلندر |
750,000,000 |
|
اکتیون |
123,000,000 |
|
فراری 458 ایتالیا |
8,400,000,000 |
|
مینی ماینر |
460,000,000 |
|
فولکس بیتل 2013 |
275,000,000 |
|
میتسوبیشی ASX فول 2013 |
152,000,000 |
موضوعات مرتبط: گران ترین ماشین ایران+عکس ، ،
برچسب‌ها:
جذام ؛ درد بی درمان؟
" جذام " یک بیمارى عفونى مزمن است که توسط یک نوع باکتری به نام " مایکوباکتریوم لِپرا 1" ایجاد مىشود. این بیمارى بیشتر پوست ، اعصاب محیطى ، مخاط دستگاه تنفسى فوقانى و چشم ها را گرفتار مىکند، ولى به تدریج اعضاى دیگر نیز گرفتار مىشوند.
جذام هر دو جنس را درتمام سنین مبتلا مى سازد و داراى دوره نهفتگى بسیار طولانى است که مىتواند چند سال به طول انجامد.
این بیمارى یک بیمارى عفونى است که به طور مستقیم از یک فرد به فرد دیگر، از طریق دستگاه تنفسى و یا پوست سرایت مىکند، ولى نیاز به دوره تماس طولانى دارد و فقط تعداد کمى از مردم به آن مبتلا مىشوند.
جذام درطى هزاران سال ترس و وحشت را درانسان ها ایجاد کرده و یک بیمارى شناخته شده در تمدن هاى چین ، مصر و هندوستان بوده است . هنگامى که درسال 1873، مایکوباکتریوم لپرا توسط جى.اى.هانسِن ( G.A.HANSEN ) کشف گردید، اولین باکترى مولد این بیمارى در انسان محسوب مىشد که شناسایى شده بود، اما معالجه بیماران بعداز کشف داروی داپسون2 ومشتقات آن دراواخر دهه 1940 میسرگردید. این کشف ، انقلابى درکنترل جذام ایجاد کرد ، زیرا درمان به صورت سرپایى مقدور شد و دیگر نیازى به جداسازى ننگ آور بیماران نبود.
16 کشوری که در صدر کشورهاى آندمیک جهان ( کشورهایى که داراى ..............
موضوعات مرتبط: جذام چیست؟ ، ،
برچسب‌ها:
حتما ببینید.....
بیماری سالک چیست؟؟؟؟؟
با فلش پلیر ببسنید
منبع : واحد مرکزی خبر
موضوعات مرتبط: بیماری پوستی سالک ، ،
برچسب‌ها:
| سالک | |
|---|---|
 سالک بر روی دست. |
|
| آی‌سی‌دی-۱۰ | 55.1 |
| آی‌سی‌دی-۹ | 085.1-085.4 |
| دادگان بیماریها | ۳۲۶۶ 29171 |
| سمپ | D016773 |
سالَک یا لیشمانیوز پوستی (نام‌های رایج در افغانستان: سال‌دانه یا دانه‌سال) شایع‌ترین نوع بیماری پوستی لیشمانیاز است که بر اثر گزش جنس ماده نوعی پشه خاکی به انسان منتقل میشود. عامل این بیماری انگلی به نام لیشمانیا است.[۱]
سالک در کشورهای گرمسیری از جمله چین، سوریه، عربستان، عراق، ایران، فلسطین، قفقاز و جنوب‌شرقی روسیه، پاکستان، افغانستان و هند شایع است.[۲] سالانه ۱۹ هزار مورد ابتلا به سالک در ایران ثبت میشود که سه هزار مورد آن مربوط به استان فارس است.[۳]
انواع
سالک یک بیماری پوستی طولانی‌مدت بدون درد و تب است که به دو شکل زیر وجود دارد:
نوع شهری یا سالک خشک
حدود ۲ تا ۸ ماه پس از گزش، ورم سرخ رنگ و بدون درد در محل گزش پیدا شده و کم کم بزرگ و زخمی میشود. اندازه زخم چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر میباشد که معمولاً در مناطق باز بدن مانند صورت، دست و پا دیده میشود. ضایعه به آهستگی و طی مدت ۶ ماه تا یک سال بهبود می‌یابد که درصورت عدم درمان مناسب، در محل زخم یک جوشگاه فرورفته و دائمی باقی می‌ماند که به زیبایی لطمه می‌زند. مخزن بیماری در نوع شهری انسان است و سگ نیز به طور اتفاقی مبتلا و می‌تواند به عنوان مخزن عمل نماید.
نوع روستایی یا سالک مرطوب
چند هفته پس از گزش پشه (بسته به تعداد محل گزش) زخم‌های متعددی در نقاط باز بدن که مورد گزش قرار گرفته‌اند پیدا میشود. ضایعات معمولاً ترشح دار و مرطوب هستند و معمولاً پس از ۶-۴ ماه بهبود می‌یابند و از خود جوشگاه آثار پوستی پایدار و نامناسبی به جا می‌گذارند. مخزن اصلی بیماری سالک روستایی برخی انواع جوندگان هستند که مهمترین آنان در ایران جربیل بزرگ (رومبومیس اوپیموس) است. جوندگان دیگری نیز بعنوان مخزن لیشمانیوز جلدی نوع روستایی در ایران مورد بررسی و تائید قرار گرفته‌اند که از آن جمله (مریونس لیبیکوس) در شهرستان نطنز استان اصفهان، (مریونس هوریانه) در سیستان و بلوچستان و (تاترا ایندیکا) در خوزستان را می‌توان نام برد.[۴]
انگل لیشمانیوز در فرم آماسیتگوت در بدن میزبان مهره دار مثل انسان و حیوان قرار دارد و اغلب در داخل ماکروفاژها یعنی سلولهای بیگانه خوار زندگی می‌کند. پشه خاکی جنس ماده خونخوار است و با مکیدن خون این انگل را می‌بلعد و سپس با نیش زدن پشه خاکی ماده آلوده این انگل به انسان یا حیوان سالم منتقل شده و باعث بروز زخم سالک می‌گردد.
روش‌های پیشگیری
هنگام خوابیدن در فضای آزاد از پشه بند استفاده شود. روی درها و پنجره‌های ورودی تورهای بسیار ریز نصب شود. از نگهداری دام و طیور در منازل خودداری شود. از انباشتن و ریختن خاکروبه و نخالهٔ ساختمانی زباله و کودهای حیوانی در مناطق مسکونی اجتناب شود. بهسازی محیط و ترمیم محل استراحت و رشد و تکثیر پشه (شکاف دیوارها) بطور دقیق و صحیح صورت پذیرد. از رها شدن فاضلاب‌ها در معابر خودداری گردد. جمع آوری و درمان سگ‌های ولگرد و مبارزه با جوندگان به روش صحیح.
منابع
- پرش به بالا ↑ اپیدمیولوژی بیماری‌های شایع در ایران
- پرش به بالا ↑ بیماری سالک (لیشمانیوز جلدی) وب‌گاه پزشکان بدون مرز، بازدید: ۱۳ بهمن ۱۳۸۷
- پرش به بالا ↑ سالانه ۱۹ هزار مورد ابتلا به سالک در کشور ثبت میشود
- پرش به بالا ↑ لیشمانیوز _ انواع، علائم، عوارض، پیشگیری، درمان وب‌گاه پزشکان بدون مرز، بازدید: اردیبهشت ۱۳۸۸
موضوعات مرتبط: بیماری پوستی سالک ، ،
برچسب‌ها:
راشیتیسم یا نرمی استخوان چیست؟
Rickets
راشیتیسم یا نرمی استخوان یک بیماری استخوانی در بچه ها است که موجب ضعیف شدن استخوان، پاهای پرانتزی و تغییر شکل در اندام ها می شود.
در این بیماران به دلایلی کلسیم، فسفر یا ویتامین دی به اندازه ی کافی در اختیار تولید استخوان قرار نمی گیرد.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا هستند؟
افراد زیر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نرمی استخوان هستند
* شیر مادر ویتامین دی زیادی ندارد پس اگر بچه ای به مدت طولانی فقط از شیر مادر تغذیه کند و از مکمل ویتامین D استفاده نکند ممکن است در خطر ابتلا به راشیتیسم باشد.
* مصرف کم کلسیم
* قرار نگرفتن در معرض تابش آفتاب: ویتامین دی در پوست بدن انسان و با تابش نور آفتاب ساخته می شود. پس تابش ناکافی نور خورشید می تواند زمینه ساز راشیتیسم باشد.
* کسانی که پوست تیره دارند نیاز به نور بیشتری برای ساخت ویتامین دی دارند و در نور کم بیشتر در معرض کمبود ویتامین دی قرار می گیرند.
* کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند به علت مصرف ناکافی لبنیات می توانند در معرض خطر این بیماری قرار بگیرند.
علائم راشیتیسم یا نرمی استخوان
مهم ترین آن ها عبارت هستند از خواب آلودگی، شلی و ضعف عضلانی، تاخیر در رشد، پای پرانتزی و مچ دست کلفت.
در موارد شدید ممکن است شکل قفسه ی سینه ی بچه.....
موضوعات مرتبط: بیماری راشیتیسم ، ،
برچسب‌ها:
دیابت یا بیماری قند،[ف ۱] یک اختلال متابولیک (سوخت و سازی) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط مکانیزم‌های مختلفی است. دیابت دو نوع اصلی دارد. در دیابت نوع یک تخریب سلولهای بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین میشود و در نوع دو مقاوت پیشرونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلولهای بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم‌تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند.
از آنجا که در دیابت سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می‌یابد. از این‌رو میزان قند خون افزایش می‌یابد (هایپرگلایسمی). وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد عوارض میکرووسکولار دیابت ایجاد می‌شوند که می‌توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را درگیر کنند. همچنین دیابت با افزایش ریسک بیماری‌های قلبی عروقی ارتباط مستقیمی دارد. لذا غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می‌تواند در پیشگیری از این عوارض موثر باشد. تشخیص و همچنین غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است.
محتویات
دسته‌بندی و سبب‌شناسی دیابت
بیماری دیابت انواع ..........
موضوعات مرتبط: دیابت ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: نشانه های حمله ی قلبی چیست؟ ، ،
برچسب‌ها:
|
رژيم غذايي لاغري
برنامه رژيمي (كليات):
|
موضوعات مرتبط: رژیم غذایی لاغری ، ،
برچسب‌ها:
مام ها برای پوست ضرر دارند؟
مام ها از محصول هایی هستند که فروش آنها در تابستان بیشتر می شود. دکتر محمدجواد ناظمی، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره این محصول های بهداشتی( مام ،دئودورانت و ...)، توضیح های جالبی دارند که خواندنش خالی از لطف نیست.....
▪ آقای دکتر! دئودورانت ها و ضدعرق ها و به خصوص مام ها در تابستان زیاد استفاده می شوند. چگونه این مواد قادرند از ایجاد بوی بد پیشگیری کنند؟
ـ همه انسان های سالم به درجه های متفاوتی عرق می کنند؛ چرا که ترشح عرق ضمن تنظیم درجه حرارت بدن، خواص مفید دیگری هم دارد. بنابراین تقریبا همه ما به این محصول های بهداشتی نیاز داریم
▪ و بعضی هایمان بیشتر؟
ـ بله، بعضی ها بیشتر.چون بعضی هایمان بیشتر عرق می کنیم. لفظ هیپرهیدروز به مواردی اطلاق می شود که مقدار ترشح عرق بیش از حد طبیعی است که گاهی نه تنها موجب آزار جسمی بلکه موجب صدمه های روحی و حتی شرمساری اجتماعی می شود. هیپرهیدروز اغلب به طور اتفاقی در مراجعه بیماران به کلینیک ها برای بیماری های دیگر توسط پزشک معالج تشخیص داده می شود.
▪ حالا کدام یک از این محصول ها بهترند: ضدعر ق های محلول یا مام ها؟
ـ دئودورانت ها و ضدعرق ها به صورت فوم ها و فرمول های فراوان وجود دارند؛ مثل رول ها، ژل ها، حالت های چسب مانند، صابون و... که بسیاری از این محصول ها برای مصرف زیربغل هستند. اگر چه دئودورانت ها و ضدعرق ها دسته بزرگی از محصول های بهداشتی ـ آرایشی را در آمریکا تشکیل می دهند ولی تاثیر زیادی در بیماران با هیپرهیدروز (تعریق شدید) نداشته و اثر آنها نیز موقتی است.
▪ اینکه عرق بعضی ها بدبوتر است، آیا به این خاطر نیست که آنها از مام استفاده نمی کنند؟...........
موضوعات مرتبط: آیا مام هابرای پوست ضرر دارند؟ ، ،
برچسب‌ها:
صورتمان را با آب سرد بشوییم یا گرم؟
- مجموعه: سلامت پوست
متخصصان اعلام کردند: رعایت بعضی موارد و ترک بعضی عادت‌ها منجر به داشتن پوست سالم و درخشان در افراد میشود.
متخصصان فرانسوی پیشنهادهایی را ارائه می‌کنند:
- صورت خود را قبل از خواب بشویید. این مورد بیشتر در مواردی که پوست آرایش شده است توصیه میشود، چرا که این مواد وارد منافذ پوست شده و باعث مسدود شدن آنها و جذب ........
موضوعات مرتبط: صورتمان را با آب سرد بشوییم یا گرم؟ ، ،
برچسب‌ها:
میوه ای که لقب محافظ چشم در دوران پیری را دارد
محققان می گویند که انگور به خاطر داشتن آنتی آکسیدان های لازم می تواند از چشم ها محافظت و به پیشگیری از بروز بیماری تخریب ماکولایی وابسته به سن (AMD) کمک کند. بنا به این گزارش، محققان تاثیر یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را بر روی چشم بررسی کردند. آنها در این تحقیق موش های مستعد به آسیب دیدگی شبکیه در سنین پیری را مورد مطالعه قرار دادند. پژوهشگران به یک گروه از موش ها رژیم غذایی سرشار از انگور، به گروه دیگر ماده مغذی لوتین و به گروه سوم رژیم غذایی معمولی دادند. آنها دریافتند انگور محافظت بیشتری ارایه می کند و گروه تحت رژیم غذایی سرشار از انگور از آسیب شبکیه در امان بودند و موش های این گروه نابینا نشدند. اگرچه لوتین نیز تاثیر مثبتی دارد اما انگور حفاظت بیشتری از چشم می کند. سیلویا فین من، پژوهشگر دانشگاه فوردهام در نیویورک و مجری این تحقیقات می گوید: تاثیر محافظتی انگور در این مطالعه از آن جهت چشمگیر بود که حتی اگر انگور در سنین جوانی مصرف شود برای دید در سنین پیری نیز مفید است. AMD یا تخریب ماکولایی وابسته با سن (Age related Macular Degeneration ) یکی از اختلالات چشمی شایع به ویژه در افراد مسن است که در آن شبکیه چشم آسیب دیده و بینایی در مرکز شبکیه به نام ماکولا از دست می رود. ماکولا ناحیه کوچکی در شبکیه چشم است و مسئول دید مرکزی و دقت بالای بینایی است. این اختلال در دو شکل خشک ( Dry ) و مرطوب ( Wet ) بروز می کند و اصلی ترین عامل آسیب بینایی در افراد سالخورده ( بالای 50 سال ) به شمار می آید. نتایج این تحقیقات در نشریه Free Radical Biology and Medicine منتشر شده است.
این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحریک از مهمترین آن‌هاست. برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره میشود غافل نشوید و کمی ورزش کنید. اگر می‌خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع نشده مونو که ما به آنها چربی‌های خوب می‌گوییم میل کنید. البته معنی حرفمان این نیست که با صِرف خوردن یک ماده‌ی غذایی شکمتان تخت تخت میشود. منظورمان این است که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده مونو توانایی این را دارند چربی‌های دور شکم را کاهش دهند.
بادام : چربی‌های اشباع نشده مونو و ویتامین E موجود در بادام میزان کلسترول خون را کاهش میدهد. این ماده غذایی همچنین منبع خوب پروتئین‌های گیاهی و فیبرهای غذایی است.
روش مصرف برای داشتن شکم تخت : دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوه‌های ریز مثل توت‌فرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژی‌زا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت کاهش چربی‌های دور شکمتان بردارید.
آووکادو : آووکادو نیز منبع اسیدهای چرب اشباع نشده مونو هستند. این میوه حاوی میزان قابل توجهی "بتا- سیتوسترول" یعنی یک استرول گیاهی طبیعی است که با کلسترول مقابله می‌کند. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : نصف یک عدد آووکادو را با آب لیموترش، نمک و فلفل له کنید و با مقدار کمی سیب زمینی تنوری یا سبزیجات خام میل کنید.
شکلات سیاه : شکلات سیاه مرغوب حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از بیماری‌های قلبی، احتقان مغز، سرطان و دیابت پیشگیری کنند. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : به جای خوردن دسرهای پرکالری ۴۰ گرم شکلات سیاه را آب کنید و روی توت فرنگی بریزید تا یک دسر خوشمزه و شکم لاغر کن داشته باشید!
روغن کتان : روغن کتان که از تخم کتان تهیه میشود بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ است. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان میدهد روغن کتان التهاب‌هایی که باعث بروز بیماری‌هایی مثل آلزایمر، بیماری‌های قلبی و سرطان میشود را کاهش میدهد. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : یک قاشق غذا خوری روغن تخم کتان را در میلک شیکتان بریزید و زمانی که احساس گرسنگی می‌کنید به عنوان یک میان وعده سالم میل بفرمایید.
کره بادام زمینی طبیعی (بدون قند) : کره بادام زمینی حاوی ویتامین E، منیزیم، پتاسیم، ویتامین B6 است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان‌ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : ۸۰ گرم پاستای تهیه شده با آرد کامل را با ۸۵ گرم میگوی پخته مخلوط کنید.تره فرنگی خرد شده و همچنین ۷۰ گرم فلفل دلمه‌ای قرمز حلقه شده را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را با ۲ قاشق غذاخوری آب ولرم و یک نوک انگشت فلفل تند مخلوط کرده روی مخلوط میگو و پاستای‌تان بریزید و نوش جان کنید.
روغن زیتون : روغن زیتون یکی از روغن‌های با ارزش برای آشپزی است که حتماً باید در هر آشپزخانه‌ای باشد. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده مونو است که میزان کلسترول بد LDL را کاهش داده و تأثیری روی کلسترول خوب HDL خون ندارد. هر چه رنگ روغن زیتون شما سبزتر باشد معنی‌اش این است که حاوی آنتی اکسیدان‌های بیشتری است. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : در تهیه تمام سالادهایتان از این روغن استفاده کنید. به جای سس‌های غلیظ و چرب روغن زیتون را دریابید.
پسته : پسته حاوی لوتئین و زآگزانتین است. این دو کاروتنوئید مفید از ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری و آب مروارید پیشگیری می‌کند. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : دو قاشق غذا خوری پسته بوداده را با ۱۳۰ گرم پنیر ریکوتای کم چرب (یک پنیر ایتالیایی تهیه شده از شیر گاو و بز ) و دو قاشق چای‌خوری عسل و دو قاشق غذاخوری شکلات تلخ مخلوط کنید. زمانی که هوس خوردن هله‌هوله به سرتان زد از این میان وعده رنگارنگ میل کنید.
تخمه آفتاب‌گردان : تخمه آفتاب‌گردان سرشار از ویتامین B است که نقش مهمی در پیشگیری از التهاب دارد. این تخمه‌های ریز و البته خوشمزه همچنین منبع ویتامین E می‌باشند. تخمه آفتاب‌گردان به طور طبیعی اشتهای شما را کاهش داده و اجازه نمی‌دهد که پرخوری کنید. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : دو قاشق غذا خوری تخمه آفتاب گردان بو داده را به سالادهایتان اضافه و میل کنید. البته اول باید تخمه‌ها را از پوست جدا کنید!
گردو : گردو نیز همانند روغن کتان و یا ماهی‌های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که سلامت قلب و مغز را تضمین می‌کند. این اسیدهای چرب مفید همیار لاغری و سلامت بدن هستند. تا میتوانید میزان امگا ۳ بدنتان را بالا ببرید و در عین حال خوش تیپ بمانید. روش مصرف برای داشتن شکم تخت : سعی کنید در تهیه غذاهایتان از گردو استفاده کنید. به سالادهایتان نیز گردو اضافه کنید. توصیه میکنیم ۲ قاشق غذاخوری گردوی خرد شده در سالاد مورد علاقه‌تان بریزید و میل کنید.
دانشمندان هندی اعلام کردند ماده‌ای در زعفران ایرانی وجود دارد که به درمان بیماری ام اس کمک می‌کند. به گزارش برنا، دانشمندان هندی موفق به کشف ماده‌ای در زعفران شدهاند که در درمان بیماریها، بویژه درمان بیماری ام اس و تصلب شرایین موثر است. ماده درمانگر زعفران که کروسین نام دارد در حفاظت از سلولهای مغزی نقش دارد و مانع آسیب به سلولهای مغزی میشود که چربی تولید می کنند. چربی تولیدی در سلولهای مغز، همانند عایق و روکش در اطراف اعصاب مغز عمل می کند. در بیماری ام اس، به دلیل تورم سلولهای مغزی این عایق محافظتی از بین می رود. بر اساس یافته‌های محققان، مصرف زعفران که حاوی کروسین است، می‌تواند تورم و فشار سلولی را که منجر به از بین رفتن عایق و تصلب شرائین در مغز میشود را تا حد زیادی کاهش دهد.
برچسب‌ها:
با سلام.به دنیای لوکس بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز لوکس بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در لوکس بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید.
در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در لوکس بلاگ سپری نمایید...
برچسب‌ها:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: